Herrdone, 헤르도네협찬이랑 광고를 받지 않은 순수한 리뷰/후기/정보 사이트본 글은 저작자 명시 필수이며 영리 목적 사용과 내용 변경을 허용하지 않습니다.무단 전재 및 무단 배포시 법적 처벌을 받을 수 있습니다. ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ 안녕하세요 샤코여친입니다 :)저랑 정말 친한 친구가 곧 맞이할 첫경험을 걱정하고 있더라구요. 첫경험은 누구에게나 걱정되고, 떨리는 일이죠.그래서 오늘 이 글을 그 친구를 비롯한, 첫경험을 준비하고 또 걱정하는 분들을 위해 바치려고 합니다. :)첫경험 전 알아야하는 것, 그리고 첫경험 후, 준비물 같은 여러가지 팁을 알려드릴게요.여자뿐만아니라 남자에게도 알아두면 도움이 될테니까 꼭 첫경험 전에 같이 읽어보시는거 추천드려요! <첫경험 전 알아야할 기본 지식>1. 아플 수도 있지만 안아플 수도 있다.첫경험 후기를 막 듣다 보면 엄청 아팠다, 너무 아파서 중간에 하다가 멈췄다. 이런 이야기를 자주 볼 수 있어요. 하지만 100%모두가 통증이 있는 것은 아니에요. 아픈 사람도 있듯이, 아프지 않은 사람도 있고 통증의 정도 또한 사람마다 다르니까 미리 걱정하지 마세요. 2. 출혈 (출혈량, 기간, 유무)성관계 중, 또는 성관계 후에 출혈이 있을 수 있어요.출혈도 모두에게 나타나는 것은 아니에요. 출혈은 있을수도 있고, 없을 수도 있으며 출혈량 또한 사람마다 다 달라요. 누군가는 피가 많이 날수도 있고, 누군가는 피가 적게날 수도 있어요.출혈 기간도 사람마다 달라요. 몇시간부터 며칠동안 지속되기도 해요!+출혈로 병원을 가야하나 고민이 되신다면, 출혈기간과 출혈량에 따라서 결정하시면 도움이 될거예요. 내가 스스로 생각하기에 출혈기간이 너무 길고 피도 너무 많이 난다? 그럼 병원 방문을 고민해볼 수 있어요. 3. 피임피임을 어떻게 해야하나, 임신이 되면 어떡하지? 이런 고민들 많이 할거예요. 그래서 꼭꼭 생각해봐야하는게 피임이에요.대중적으로 사용할 수 있는 피임법으로는 콘돔과 경구피임약 이렇게 2가지가 있어요. 이 둘 중에 어떤 방법으로 우리는 피임을 할건지 같이 상의해봐야해요. 우선은 방법별로 아주 간단하게만 정리해둘게요.✔ 경구피임약경구피임약 같은 경우는 첫경험을 계획하기 한달 전부터 미리 복용해야 피임효과를 볼 수 있어서 분위기를 타는 첫경험을 하고싶으시다면 추천드리지는 않아요. 분위기를 타서 언제할지 몰라 날짜를 맞추기 힘들거든요.- 복용법: 첫경험 한달 전 생리 첫날부터 매일 같은시간에 한알씩 복용/약을 복용하지 않는 7일(휴약기)이 있음. 이론상 휴약기에 생리.- 추천 대상: 첫경험 날짜를 확실하게 계획한 사람.- 주의할 점: 부작용이 있을 수 있으며, 올바르게 복용하지 않을 시 피임효과 낮아짐.- 체크사항 1: 복용법 필수 체크- 체크사항 2: 올바르게 복용시 휴약기동안 피임효과 유지. ✔ 콘돔콘돔은 빠르게 피임할 수 있다는 점이 장점이며, 쉽게 구할 수 있다는게 편해요. 만약 분위기를 타서 첫경험을 하겠다 라고 한다면 콘돔 피임이 가장 이상적이에요. 더불어 보관도 편하고 뒤처리도 간편해요.- 콘돔 구매처: 올리브영, 각종 편의점, 약국- 추천 대상: 분위기 보고 첫경험을 결정하는, 날짜가 확실하지 않은 사람. 약 복용이 부담스러운 사람. 집에 피임약을 두기 어려운 사람.- 주의할 점: 첫 삽입 직전 발기 된 상태로 착용하기. 몇 번 삽입 후 콘돔 착용 ❌/사정감 들기 시작할 때 착용 ❌- 체크사항 1: 콘돔을 착용 후에 발기가 풀렸다면 새 콘돔으로 교체하기- 체크사항 2: 사용 후 물을 넣어 또는 공기를 넣어 팽팽하게 만들고 파열이 되었는지 확인하기이렇게 2가지 방법 모두를 사용하는 이중피임 또한 피임의 방법이 될 수 있지만 저는 가장 쉬운 콘돔 피임을 추천드리고 싶어요! 4. 횟수보통 얼마동안 몇번의 사정을 하게 되는지 궁금하실거예요.첫경험인만큼 보통의 사람들의 기준은 그렇게 중요하지 않아요. 통증에 따라서, 또는 신체 반응에 따라서 사정없이 삽입만 시도하다가 끝날 수도 있고 삽입을 했어도 사정을 못할 수도 있어요. 그러니까 이건 나중에 관계를 오롯이 즐기게 될 때 알려드릴게요! :) 5. 신체반응긴장을 하면 신체도 반응해요.- 발기가 잘 안되거나 발기가 풀릴 수 있음- 사정을 못할 수 있음- 잘 젖지 않을 수도 있으며 건조할 수 있음- 통증이 심할 수 있음- 삽입이 아예 불가능할 수도 있으며 부분 삽입만 가능할 수도 있음- 오르가즘을 못느낄 수 있음이런 일도 생길 수 있으니까 미리 알아두세요! <첫경험 전 체크할 것_마음가짐>1. 오롯히 내가 원해서 하는 걸까?혹시 첫경험을 상대가 원해서, 또는 눈치보여서 하는건 아닌지 고민해보세요. 내 의지인가요? 아님 상대의 의지로 첫경험을 결심하는건가요?상대의 영향이 아예 없을수는 없지만 그래도, 내 스스로가 원하는 비율이 최소한 8/10이어야해요.2. 첫경험의 기억첫경험 별거 아니다라는 이야기도 종종 듣는데 그래도 전 첫경험의 기억이 크게 남는다고 생각해요.사실 첫경험이 뭐 그렇게 대수냐 싶다가도 처음에 무언가가 안좋은 기억으로 남으면 그 후의 관계에 대해 고정관념이 생기기도 하고, 거부감이 생기기도 하거든요. 그러니까 첫경험의 기억은 최대한 좋은 기억들로 채웠으면 좋겠어요.3. 첫경험≠전부첫경험이 기억에 많이 남는것은 사실이지만 첫경험이 전부는 아니에요.첫경험을 하면서 겪었던 일이 관계를 가질때마다 되풀이 되는 것은 아닐 수 있고, 우리가 어떻게 만들어나가는지가 중요해요. 첫경험에서 내가 경험한 것들이 전부가 되지 않는다는거 기억해주시고, 너무 겁먹지마세요 :)첫경험이 아팠다고 해서 늘 아프지만은 않고, 첫경험때 삽입에 실패했다고, 또는 긴장으로 발기가 잘 안됐다고 해서 앞으로도 실패할거라는 뜻도 아니며 처음 경험하는 것에 스스로 너무 갇히지 않았으면 좋겠어요!4. 완벽한 첫경험혹시 첫경험이 매끄럽고 완벽할거라고 생각하나요?그렇지 않을 수도 있어요. 생각보다 뚝딱거리고 내가 원하는대로 잘 안될수도 있어요. 내 마음은 그렇지 않지만 몸이 따라주지 않을 수도 있어요.당황스럽고 서로 민망할 수 있는 상황이 생길 수도 있으니 미리 알아두고 그런 일이 생긴다면 서로 괜찮다고 말해주세요.시간은 많고, 우리의 사랑도 뜨거워요. 그러니까 조급해하지 말고 천천히 하나씩 해보자구요 :) <첫경험 준비물>1. 피임어떤 피임을 하실지 결정하셨나요? 콘돔을 사용하실거라면 넉넉히 챙기는걸 추천드릴게요.콘돔을 잘 착용했다가도 발기가 풀려서 교체해야하는 경우가 많을 수도 있고, 오랜 시간 삽입을 시도하다보면 발기는 자연스럽게 풀릴 수 있으니까, 피임 없이 삽입하는 일은 없도록 넉넉히 챙겨가서 새로 잘 교체해주세요!+ 이왕이면 콘돔도 함께 알아보고 미리 준비하는거 추천할게요 :)콘돔 고르기 어렵다면 아래 글을 참고해보세요! 2. 여성청결제필수는 아니지만 처음인만큼 냄새와 청결이 신경쓰일거예요. 물로만 씻어도 충분하지만 여성청결제를 사용해서 씻는다면 걱정이 조금 더 줄어들거예요! 향이 있는 제품과 없는 제품이 있으니까 이것도 고려해서 챙겨보세요!+냄새 안나게 꼼꼼히 씻는법은 아래 글을 참고해보세요! 3. 젤긴장하면 애액이 잘 분비 되지 않고 건조할 수도 있어요. 이럴때를 대비해 젤을 미리 준비해가면 삽입을 촉촉하고 매끄럽게 통증을 최소화해서 할 수 있어요!또 몸의 긴장을 풀어주기 위해 마사지젤로도 활용할 수 있어서 일석이조!+젤을 고르기 어렵다면 아래 글을 참고해보세요! 4. 생리대/팬티라이너첫경험을 하고 나면 출혈이 있을 수도 있어요. 그러니 생리대와 팬티라이너 챙기는거 추천해요.출혈량이 얼마나 될지 모르니 둘다 넉넉하게 챙겨가는거 추천드릴게요! 5. 진통제 (타이레놀, 이지엔 등)첫경험 이후 생리통같은 통증이 있을 수도 있어요. 그럴때 먹을 진통제를 챙기는거 추천드릴게요. 6. 손톱 미리 다듬기손톱은 하루 전날보다는 관계 2일 전쯤 미리 잘라두는게 좋아요. 전날 자르면 날카로워서 질 안에 상처가 날수도 있으니까 미리 잘라두는거 잊지마세요!!+ 혹시 미리 다듬지 못했는데 걱정된다면 손가락콘돔을 써보세요.손가락콘돔은 손가락에 씌우는 콘돔이에요. 보다 위생적으로 손가락을 삽입할 수 있고 손톱으로 인한 상처 예방에도 도움이 돼서 유용해요.올리브영이나 온라인에서 살 수 있고 종류 고르기가 어렵다면 아래 글을 참고해보세요! 당신의 첫경험이 무서운 것이 아닌 두근거리는 설레임이 되길 바라며 첫경험을 준비하는 모든 분들께 이 글을 바칠게요 :) + 첫경험의 모든 것 2, 첫경험 도중, 이후에 알아야하는 것들!